​لا تلتفت لوراك

 بسم الله الرحمن الرحيم

​والصلاة والسلام على اشرف الانبياء والمرسلين نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

​يا هلا وغلا بالجميع وحياكم الله في مساحتكم الخاصة وسويت لكم شاي مخدر مع نعناع من اللي يحبه قلبكم يروق البال ويصلح المزاج لسالفة اليوم

​اليوم ودي اسولف معكم في موضوع مهم جدا وكلنا نمر فيه او على الاقل شفنا ناس قريبة منا عاشوه بحذافيرة السالفة تدور حول نقطة غريبة وتخلي الواحد يضرب اخماس باسبداس من الذهول والاستغراب احيانا تكون انسان ماشي في حالك وفي دربك المستقيم ما اذيت احد ولا اكلت حق احد ولا تتدخل في شؤون الناس ولا تدور المشاكل والقال والقيل من الاساس انسان محترم نفسك ومقفل عليك بابك وتراعي ربك في كل خطواتك وتتعامل بطيبة نية مع الكل ورغم كل هذا مجرد ما تنجح في شغلة او تفتح مشروع بسيط او تطلع لك قرشين وفلوس وتتغير ظروفك للافضل فجاة تبدا تشوف اشياء غريبة تطلع لك فئة قليلة من الناس مدري من وين جاوك وكيف ظهروا يبدون يحسدونك ويحقدون عليك ويتمنون زوال النعمة منك وانت تقعد بينك وبين نفسك محتار ومصدوم وتسأل انا وش سويت لهم بالضبط هل اني اذيتهم لا والله هل كلمتهم بشي يزعل لا والله هل دخلت في حلالهم او رزقهم لا والله اجل ليه كل هذا الكره والغل والحسد المفاجئ

​الحقيقة المرة اللي لازم نعرفها ونستوعبها ان هالانواع من البشر ينطبق عليهم المثل الشعبي القديم والشهير اللي ينقال دايم في مجتمعنا وهو يحسدون الفقير على موتة الجمعة يعني حتى الشيء البسيط او الحق الطبيعي والرزق العادي يستكثرونه عليك هالفئة الحاسدة ما تنتظر منك خطأ او زلة عشان تكرهك هم يكرهون مجرد وجودك ونعمة ربنا عليك يزعجهم انك تبتسم وتضحك او انك قاعد تطور من حياتك وتتحسن ظروفك بدون ما تطلب من احد شيء ولا تتكفف احد هم تشوفهم يركزون على النتيجة النهائية والفلوس والسيارة او الوظيفة والنجاح بس يتعامون وما يشوفون التعب والسهر والضغط النفسي والظروف الصعبة والديون اللي مريت فيها للليل ونهار عشان توصل للي انت فيه اليوم

​خلونا نغوص اكثر ونفهم ليه هالموقف الغريب يصير معنا في الحياة الواقعية عشان تتضح الصورة وتكون على بينة اول شيء الحاسد دايم يقارن نفسه بغيره بس بطريقة مرضية وسلبية لما يشوفك نجحت وهو قاعد مكان سر ما يتحرك يحس بنقص داخلي وشعور بالعجز وبدل ما يشتغل على نفسه ويتعب ويرفع من مستواه يروح يفرغ غله وحقده فيك انت وكأن نجاحك وتوفيق رب العالمين لك هو السبب المباشر في قعوده وفشله وشي ثاني بعض الناس ما عندهم الجرأة والشجاعة انهم يتحركون وينجزون في حياتهم فيزعجهم جدا تشوف شخص عادي كان معهم في نفس المستوى وفجاة ربي فتحها عليه وبدا يتغير للأفضل وينجح فهنا تبدا غيرتهم تطلع على شكل كلام فاضي من تحت لفي او نظرات حسد وتصغير من انجازاتك او محاولات مستمرة لتقليل قدر الشيء اللي تعبت وسويت عشان تنجح فيه

​طيب السؤال الأهم كيف نتصرف ونقفل الباب بوجه هذه العينات في الواقع اليومي اول واهم نقطة لازم تفهمها وتضعها حلق في اذنك هي انك ما تتوقف عن السعي والعمل والنجاح ولا تخبي نعم ربنا عليك وتعيش في خوف من كلام الناس ونظراتهم طالما انك تمشي في الطريق الصح وما تضر احد كمل طريقك ولا تلتفت وراك ابدا الشيء الثاني لازم تحصن نفسك وبيتك واشياءك بالاذكار اليومية والتوكل الصادق على الله لأن العين والحسد حق مذكور في القران والسنة بس بالمقابل لا تخلي الخوف والوسواس يوقف حياتك ويحرمك من الاستمتاع بفضل الله ولا تصرف طاقتك النفسية وتضيع وقتك في التفكير ليه فلان يكرهني او ليه علان يحسدني ترى هذه الطاقة والوقت انت اولى فيها عشان تبني مستقبلك وتطوّر من مهاراتك وتستمتع بالرزق اللي الله قسمه لك وتعيش حياة كريمة

​في النهاية لازم نرفع وعينا ونفهم طبيعة البشر ونستوعب ان رضا الناس غاية لا تدرك وحسد بعض النفوس الضعيفة هو ضريبة طبيعية وموجودة لكل شخص يقرر انه ينجح ويتميز ويغير حياته للأفضل خليك دايم نقي السرير كف اذاك عن العالم وخلك في حالك وطور من نفسك وحب لغيرك الخير ما تحبه لنفسك لأن القلب النظيف والمتروس بالخير هو اللي يعيش مرتاح البال ومطمئن ومستقر نفسيا والرزق بيد رب العالمين مو بيد البشر فاعمل واجتهد وتوكل وخلي نجاحك وانجازك في الواقع هو اللي يتكلم عنك دائما ولا تسمح لأي حاسد او حاقد انه يخرب عليك فرحتك بفضل الله وتوفيقه لك وكمل دربك بثقة وايمان 

والى هنا أيها الأحبة نستودعكم الله والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته 

بين ألم الأمس وأمل اليوم

 بسم الله الرحمن الرحيم

​اللهم صلِّ وسلِّم وبارك على نبينا ورسولنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.

​قبل أن نبدأ حديثنا اليوم، تذكروا أن للصدقة أثراً عجيباً في تزكية النفوس وشرح الصدور بركةً ونماءً؛ فما نقص مال من صدقة، فلا تنسوا الصدقة ولو بالقليل.

​أهلاً بكم جميعاً، وحياكم الله في مساحتكم الخاصة

​كم مرة وجدنا أنفسنا نسير في طرقات الحاضر وأعيننا معلقة بمرآة الماضي؟ كم مرة تعثرنا في خطوة اليوم لأن أقدامنا ما زالت مكبلة بجمود الأمس وأحزانه؟ كلنا يحمل في جِرابه ذكريات شتى؛ منها ما هو حلو يبتسم له الخاطر كلما مر بالخيال، ومنها ما هو مر يترك في النفس غصة وألماً. لكن السؤال الحقيقي الذي يجب أن نواجه به أنفسنا بكل شجاعة وشفافية: لماذا نطيل النظر إلى الوراء؟ ولماذا ننساق خلف وهم يخبرنا أن الماضي هو السبب في تعثر خطواتنا اليوم وتأخرنا عن الركب؟

​الماضي، بحلوه ومره، قد مضى وانقضى إلى غير رجعة. هو قطار غادر المحطة ولن يعود إليها مهما ذرفنا من دموع، ومهما طال بنا الندم، ومهما حلمنا بإعادة صياغة مشاهده أو تغيير سيناريو أحداثه. الأمس رحل بحوادثه وتفاصيل أوجاعه، وأصبح في حكم التاريخ الذي لا يملك أحد على وجه الأرض صلاحية تعديل حرف واحد منه. فلماذا نصرّ على الاستيقاظ كل صباح ونحن نحمل على كاهلنا حمولة ثقيلة من تساؤلات عقيمة: "لو أننا فعلنا كذا في الأمس، أو لو أن الأمس يعود لنصحح الخلل"؟ ماذا عسى هذا الاجترار أن يعيد لنا غير استنزاف طاقاتنا النفسية والذهنية وتعطيل مسيرتنا؟

​إن الوقوف المستمر على أطلال الأمس هو أشبه بطلب الري من سراب جاف. حين نربط عثراتنا الحاضرة بأخطاء سابقة أو بظروف مضت، فنحن في الحقيقة نتهرب من مسؤولية لحظتنا الحالية. إن التفكير الإيجابي الواعي يقتضي منا أن نتعامل مع الماضي بوصفه "مدرسة" نتعلم منها، لا "مستقراً" نعيش فيه. الأخطاء التي وقعنا فيها لم تكن سوى دروس دفعنا ثمنها لنصبح أكثر حكمة، والتجارب المؤلمة لم تكن إلا صقلاً لشخصياتنا لنكون أكثر صلابة وقدرة على مواجهة الحياة. وبمجرد انتهاء الدرس، يجب أن تُغلق الصفحة فوراً دون التفات أو حسرة.

​إن النفس البشرية عندما تغرق في تفاصيل الأمس، تفقد قدرتها على تذوق جمال اليوم وعلى التخطيط بوعي للغد. تصبح مثل من يحاول الركض للأمام بينما يداه تشدان وثاقاً يربطه بالخلف؛ والنتيجة الحتمية هي الإرهاق والسقوط في المكان ذاته. اليوم هو أرضك الخصبة الوحيدة، واللحظة الحالية هي كل ما تملكه حقاً في هذه الحياة. إن من أعظم نعم الله سبحانه وتعالى علينا هي تجدد الأيام؛ فكل صباح يشرق على هذا العالم هو بمثابة فرصة جديدة، وصفحة بيضاء ناصعة لم يُكتب فيها شيء بعد، تنتظر منك أن تخط فيها سطوراً من الأمل والعمل.

​تحرر من حمولة الماضي الثقيلة، وضع تلك الأثقال عند أعتاب الأمس، وادخل يومك بروح خفيفة متجددة، وشغف يتطلع إلى البناء والإنجاز. تذكر دائماً أن الطاقة الإيجابية ليست مجرد شعارات برّاقة نرددها في لحظات الراحة، بل هي قرار واعي وشجاع باتخاذ الموقف الصحيح تجاه الحياة. القرار بأن نعيش "الآن"، وأن نضع كل تركيزنا وطاقاتنا في المساحة التي نستطيع التأثير فيها وتغييرها، وهي حاضرنا الذي نعيشه ومستقبلنا الذي نسعى إليه. لا تجعل خيبات الأمس تسلبك إشراقة اليوم، ولا تدع مخاوف الغد تحرمك سكينة هذه اللحظة وطمأنينتها.

​حين تتصالح مع حقيقة أن الماضي صفحة وانطوت، ستشعر بخفة في روحك، وستكتشف أن لديك طاقة هائلة كانت مستهلكة في الحزن والتأسف. هذه الطاقة هي ما تحتاجه بالضبط لتبني نجاحك الجديد، ولتضع يدك على مقود حياتك من جديد بثقة وثبات.

​الختام:

​في نهاية هذه الوقوفة، دعونا نتفق جميعاً على أن نفلت أيدينا تماماً من كل ما مضى، وأن نفتح قلوبنا وأرواحنا لما هو قادم برضا وأمل وثقة بالله. الحياة أقصر بكثير من أن نقضيها في حسرة على ما فاتنا، وأجمل من أن نعيشها في ظلال الخوف ممّا هو آت. استمدوا من كل تجربة مررتم بها القوة والخبرة، واجعلوا من الأمس جسراً متيناً تعبرون عليه نحو غدٍ أبهى، وأجمل، وأكثر إشراقاً.

​دمتم في حفظ الله ورعايته، وبسلام داخلي لا تزعزعه عواصف الأيام.

لا تخليه يستفزك

 بسم الله الرحمن الرحيم

 والصلاة والسلام على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

 

أهلاً وسهلاً بكم ويا هلا والله، وحياكم الله جميعاً في مساحتكم الخاصة اللي نتجمع فيها دايم على خير ونطرح فيها سوالف من قلب الواقع تمس حياتنا وتهم راحة بالنا ونستفيد منها جميع.

​اليوم ودي نسولف في سالفة دايم نسمعها في المجالس وتتكرر في الشارع وفي كل مكان، سالفة تبدأ بكلمة بسيطة أو تصرف ينرفز وتكبر لين تنتهي بمشكلة كبرى يندم عليها صاحبها! كم مرة سمعنا عن شخص هادي وماله ومال المشاكل أبداً، جاده واحد مستفز في طريق أو في موقع عمل أو حتى في مكان عام، وقعد يرمي عليه كلام يرفع الضغط ويستفزه بأبشع الصور لين الرجال فقد أعصابه ومد يده عليه وحاول يأخذ حقه بيده؟ في لحظة غضب وطيش، انقلبت الآية تماماً ورجعت عليه بالعكس! هذاك  والمستفِز صار هو الضحية في نظر القانون، وراح يركض ويدور الطوارئ والشرطة عشان يشتكي، والرجال الطيب اللي كان مظلوم وعلى حق من البداية صار هو الجاني والمتهم، وقعد يراجع أقسام ومحاكم ويدفع مبالغ ووجع رأس لا يعلم به إلا الله!

​هنا نسأل أنفسنا سؤال مهم جداً: هل مدّ اليد أخذ لك حقك فعلاً؟ ولا ضيع حقك كاملاً ودمر يومك ونفسيتك؟

كثير من الناس مع الأسف يظنون إن السكوت عند الاستفزاز ضعف أو إنك خفت من الشخص اللي قدامك، لكن الحقيقة والذكاء والحكمة يقولون العكس تماماً، وهذي نقاط أساسية لازم نحطها بين عيوننا دايم:

​ضبط النفس هو القوة الحقيقية: النبي صلى الله عليه وسلم قال: «ليس الشديد بالصرُعة، إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب». القوة والرجولة مو بإنك تضرب وتمد يدك، القوة الحقيقية إنك تمسك نفسك وأنت قادر تضرب وتنهي الموضوع بيدك، لأنك أعقل وأكبر من هالمواقف.

​المستفِز يسحبك لفخه: الشخص اللي يستفزك غالباً يكون شخص فارغ، يدور رد فعلك ويبغى يوصلك لمرحلة تفقد فيها عقلك وتصرفك المتزن عشان يمسك عليك غلطة قانونية صريحة. لما تمد يدك، أنت كذا أعطيته اللي يبغاه بالضبط على طبق من ذهب وصرت أنت الخسران وهو الرابح.

​النظام هو اللي يأخذ حقك: ما فيه شيء في وقتنا الحالي اسمه "أنا آخذ حقي بيدي"! إذا الشخص اللي قدامك تمادى ومد يده عليك أو أخطأ في حقك خطأ صريح، خلك أنت الحكيم والعتيد، لا ترد الإساءة بالإساءة، ولا تمد يدك أبداً وتضيع حقك. اترك المكان بهدوء، ورتب أمورك ورح اشتكِ في الجهات الرسمية والقانونية بشكل نظامي وبدم بارد. بكذا تكون أخذت حقك كامل وبشكل نظامي وأنت مرفوع الرأس، ودون ما تتلوث يدك أو تخسر سلامك.

​التسليك حماية لك قبل كل شيء: لما تسلك للمستفز أو تبتعد عنه وتتجاهل تفاهته، أنت ما سويت كذا عشانه هو ولا خوفاً منه، أنت سويتها عشان نفسك وحمايتها! حَميت نفسك من سيناريو أسود مظلم، وحميت وقتك وراحة بالك وسمعتك وأهلك من قضايا وشكاوى أنت في غنى تام عنها.

​العاقل هو اللي يستوعب إن كرامته وقيمته ووقته أكبر بكثير من إنه ينزل لمستوى شخص مستفِز يجرّه لمشكلة وتخلف. الرد الحقيقي والضربة القاضية والردع الأليم لأي شخص مستفِز هي إنك تعطيه ابتسامة ثقة وتتجاهله تماماً وتروح في طريقك، تخليه يحترق بغيظه ويموت بقهره، وأنت ترجع لبيتك ولأهلك وأنت مرتاح البال ومرفوع الرأس وضميرك حكيم.

​وفي الختام

 يا أخوان تذكروا دايم إن سلامكم الداخلي وراحة بالكم ونظافة ملفكم أغلى بمليون مرة من إنكم ترهنونها لكلمة أو حركة من شخص ما يسوى. الحياة قصيرة وجديدة وما تستاهل أبداً نضيع أيامنا ونحرق أعصابنا في معارك وهمية ورخيصة يفرضها علينا ناس سلبيين ومستفزين يدورون المشاكل. خلوا التغافل هو درعكم الأقوى، وضبط النفس والحكمة هي قوتكم. نسأل الله سبحانه وتعالى أن يرزقنا وإياكم الحلم والصبر وسلامة الصدر، وأن يكفينا شر الغضب ولحظات الطيش اللي تتلف العقول. شاكر لكم حسـن القراءة والمتابعة في مساحتكم، ونشوفكم على خير دايم وفي أمان الله وحفظه والى هنا أيها الأحبة نستودعكم الله والسلام عليكم ورحمة الله 

حماية الطاقة النفسية

 بسم الله الرحمن الرحيم

 والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين، نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

 أهلاً وسهلاً بكم ويا مرحباً، وحياكم الله جميعاً في مساحتكم الخاصة التي تتسع دائماً لأفكاركم ونقاشاتكم الجميلة، ونسعد فيها بخوض أمتع الأحاديث التي تلامس واقعنا وحياتنا اليومية بكل عفوية وبساطة وصدق

​في هذه الدنيا، وتحديداً خلال رحلتنا اليومية المستمرة في التعامل مع مختلف أطياف الناس، نمر بأصناف وأشكال متعددة ومختلفة من البشر. بعضهم القرب منه غنيمة كبيرة ومكسب حقيقي، وبعضهم مع الأسف الشديد التعامل معه يحتاج منا إلى قدر كبير من الذكاء والصبر والحكمة، وإلا سينتهي بنا المطاف في حالة متقدمة من الإرهاق النفسي والفكري. ومن بين هذه الأصناف المتنوعة، هناك نوعية معينة تظهر لك في الطريق لا تدري حقاً ماذا تريد بالضبط من تصرفاتها! تجده يتعامل دائماً بمنطق غريب؛ أنه هو الوحيد الصحيح في هذا العالم الأسيح، وأن رأيه هو الصواب المطلق الذي لا يقبل النقاش، وأنت دائماً على خطأ وموقفك ضعيف. يتصرف بكل كبر وكأنه هو العالم المثقف الخبير في كل مجالات الحياة، بينما يراك أنت لا تفهم شيئاً إطلاقاً! الغريب في الأمر أنك قد تسمعه يحلل موضوعاً معيناً أو يقول كلاماً واضحاً وأنت تعلم يقيناً في داخلك أنه كلام غير صحيح ومجافٍ للحقيقة والواقع. ولكن، أتدري ماذا يحدث لو فكرت مجرد تفكير بسيط أن تصحح له معلومة أو تعدل خطأه؟ أبداً! استعد حينها فوراً لاستقبال موجة عارمة من الهجوم والنقد والكبر: "أنت لا تفهم"، "أنا أعرف منك"، "أنا لي سنوات طويلة في هذا المجال"!

​في مثل هذا الموقف الحرِج، الحل الذكي والأسلم لنفسيتك وصحتك هو أن تسايره تماماً وألا تدخلا في مهاترات وجدالات عقيمة لا فائدة منها. لا تقل له حتى "كلامك صحيح" فتزور الحقيقة، ولكن خذ بأسلوب "خذ وخل". هذا الأسلوب ليس فيه أي إهانة لشخصك ولا ينم عن ضعف، بل هو درع حماية لراحة بالك وصدرك؛ لأنك لو حاولت نقاشه أو تعديل مفهومه المنكوس، لن يسكت إطلاقاً، وسوف تتوجع أنت من طريقة كلامه وردوده القاسية والتنقيص منك. السلوك الأمثل هنا هو أن تسلك له وتريح رأسك وتوفر طاقتك، وإذا أردت طريقة أكثر فاعلية وراحة، كن متابعاً له بصمت تام! اتركه يتحدث ويكمل كل ما عنده دون أن تعطيه أي مساحة لجرّك إلى سجال بيزنطي لا مخرج منه ولا فائدة ترجى من ورائه.

​أما النوع الثاني من البشر، فهذا تحديداً يجب عليك أن تبذل قصار جهدك للابتعاد عنه وحماية مسافتك منه بقدر الإمكان، لا كراهية فيه ولا ظلماً له – فحرام أن نظلم أحداً أو نسيء الظن به – ولكن حفاظاً على سلامك الداخلي واستقرارك النفسي. هذا الشخص ليس مجرد إنسان عادي، بل هو محطم طموحات ومحبط قهري؛ كل شيء في الحياة يراه من منظور سلبي أسود بحت! لو اقترحت عليه فكرة بسيطة ولطيفة لتغيير الجو، كأن تقول له بابتسامة: "ما رأيك أن نخرج معاً إلى البحر ونستمتع بهذا الجو الجميل؟"، تجده فوراً يفتح عليك باباً واسعاً من التوقعات السوداوية والتشاؤم: "لا يا رجل، المشوار بعيد جداً"، "الطقس لن يكون جيداً وسيزعجنا"، أو "ربما تتعطل السيارة بنا في منتصف الطريق وتتخرب رحلتنا ونبتلش!"! تجده يفكر في السيناريو السلبي والمشكلة قبل أن يبدأ اليوم أساساً وقبل أن تخطو قدمه خارج البيت.

​وحتى لو حدث أمر بسيط وأنت معه في الطريق، كأن يُثقب إطار السيارة مثلاً وهو أمر وارد جداً، تجده فوراً يبدأ في إظهار حسرته وتذمره الشديد ويقول لك بلوم: "أرأيت؟ ماذا نفعل الآن؟ ألم يكن جلوسنا في البيت أفضل بكثير من هذه الخروجة؟". في تلك اللحظة بالذات، ينتابك شعور قوي وتمنٍّ داخلي بأن تصرخ وتقول له: "أرجوك اسكت خلاص، أنا الخاطئ وأنا الغلطان الذي اقترحت الخروج من الأساس!"، ولكنك لأنك إنسان طيب وتملك قلباً رحيماً، تكتمها في نفسك وتتحمل حتى لا تجرح مشاعره أو تزيد من توتر الموقف. التعامل مع الشخصية السلبية يشفط كل طاقتك الإيجابية ويجعل يومك المشرق يكسوه الرماد دون أدنى سبب يدعو لذلك.

​وفي الختام، يجب أن ندرك جميعاً وبوعي تام أن عقول الناس ومزاياهم تختلف باختلاف بيئاتهم وتجاربهم ونشأتهم، ولن نستطيع أبداً إعادة تشكيل البشر كما نحب أو نتمنى. لكن الشيء الوحيد الذي نملكه تماماً وبإرادتنا الكاملة هو كيفية التعامل معهم وحماية دواخلنا وأرواحنا من التلوث. تذكر دائماً أن يومك ملك لك وحدك، وطاقتك النفسية هي رأس مالك الحقيقي الذي تعبر به صعاب الحياة وأيامها الشاقة. لا تستهلك جهدك وعافيتك في إثبات الحقيقة لمن لا يريد أن يراها، ولا تسمح للمحبطين والسلبيين أن يسرقوا منك شغف الأيام وبساطة اللحظات الجميلة. عش حياتك بذكاء وتغافل، واختر من ترافق بعناية ودقة، وتغافل دائماً عن الأخطاء الصغيرة التي لا تستحق التوقف عندها أو تعكير المزاج بسببها. نسأل الله سبحانه وتعالى أن يرزقنا وإياكم حكمة العقل، وسلامة الصدر، وراحة البال الدائمة، وأن يحيطنا دائماً بالطيبين الإيجابيين الذين يرفعون من شأننا ويزيدون أيامنا إشراقاً وأملاً ونوراً. شكراً لكم جميعاً على حسن المتابعة وقراءة المقال، ودمتم دائماً في حفظ الله ورعايته، والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ما يعايب إلا المعيوب

 بسم الله الرحمن الرحيم

 والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

 وأهلاً وسهلاً بكم ويا مرحباً، حياكم الله في مساحتكم الخاصة

قبل مانبدء جهزوا الشاي ويلا نبدء 

​تدرون وش الدمار؟ في وسط هذا العالم المليء بالتشتت والركض والمقارنات اللي تنغص علينا أيامنا، نكتشف مع الوقت إن السلام الداخلي الحقيقي يكمن في سلامة الصدر وطهارة القلب تجاه الناس. إحنا كبشر ما انخلقنا كاملين؛ الكمال لله وحده سبحانه وتعالى، وكلنا بدون استثناء جُبلنا على الاختلاف والنقصان، سواء في أشكالنا، أو أجسادنا، أو حتى ظروف حياتنا وأفكارنا. لكن الشيء اللي يغبن ويوجع القلب جد، هو لما تشوف بعض الناس يستغلون اختلافات غيرهم عشان يخلونهم مادة للتسلية والضحك قدام العالم! يتناسون تماماً إن الكلمة الطيبة صدقة، وإن السخرية بذور لطاقة سلبية سوداء تحرق صاحبها وتدمر راحته قبل ما تؤذي غيره.

​يعني لو تفكر فيها شوي، وأنت ماشي في حياتك اليومية وصادفت إنسان يصارع التأتأة في كلامه ويحاول يجمع كلماته بصعوبة عشان يوصل فكرته، أو شفت واحد يمشي بعرج في خطوته، أو عنده حول في عيونه أو أي اختلاف ثاني في جسده.. وش الشعور الأول اللي يتحرك في داخلك؟ مع الأسف، تجد البعض يمسك هذا العيب البسيط ويقلبه نكتة ومادة للمزاح والضحك قدام الناس! ليه كل هذا؟ هذا التصرف مو بس يجرح الشخص المقابل ويهدم خاطره، بل هو دليل واضح على إن الساخر نفسه يملك روحاً تعبانة ونفساً تفتقد للراحة والسكينة.

​الشخص اللي يسخر يغفل عن حقيقة عريضة أجدادنا اختصروا خبرتهم فيها بمثل قديم وعميق جداً يوم قالوا: «ما يعايب إلا المعيوب، ولا يخر إلا المنقوب». ومعنى هالكلام واضح ومباشر؛ الإنسان السوي اللي عنده راحة بال ونفسية شبعانة ومتربية ما يروح يفتش عن عيوب الناس ولا يتغذى على إحراجهم، بل الممتلئ بالنقص والنقائص هو الوحيد اللي يحاول يغطي على عيوبه وعقدة النقص اللي فيه بالتنمر والسخرية من غيره! الارتقاء بالذات يعني إنك توقف مع نفسك وتستوعب إن كل إنسان نقابله في هالشارع أو في حياتنا يحمل قدراً من النقص والابتلاء. ولما تشوف صاحب عاهة أو اختلاف، أصل الطاقة الإيجابية هو إنك تستشعر عظمة الخالق، وتحمده من قلبك على العافية، وتستغل هالموقف لجبر الخواطر بدال ما تكسرها. ترى جبر الخواطر وكف الأذى يزرعان في قلبك سكينة ولذة ما يفهمها إلا من جرب طهارة النية.

​ويمتد هالموقف الأخلاقي والإنساني إلى جانب أشد عمقاً وألماً؛ لما تشوف شخص فقد عقله أو تعبت صحته الذهنية ونفسيته من ظروف الحياة. بدال ما يرق القلب له وتلهمنا رؤيته الشكر والرحمة، تجد البعض يتخذه مادة للتندر والضحك في الشارع أو المجالس، ويطلق عليه ألقاب قاسية مثل "مجنون الحارة" أو "يا الخبل"! الساخر هنا ينسى تماماً إن وراء كل رأس مثقل بهالأوجاع قصة صدمة قوية ما قدر يتحملها، أو فاجعة كسرته، أو مرض أفقده توازنه بدون أي اختيار منه. قبل لا تطلق لسانك بسخرية أو تبتسم لضحكة عابرة، سل نفسك بكل صدق: وش اللي جرى له حتى وصل لهالحالة؟ أي وجع عاشه حتى يذهب عقله؟ أي حزن مر به حتى انقطعت به أسباب التواصل مع الواقع؟

​إن الرحمة بمن ابتُلوا، وإحسان الظن بالظروف اللي أورثتهم هذا التعب، هما الجوهر الحقيقي للطاقة الإيجابية. لما تتعاطف مع المبتلى، قلبك يتعبأ نور وتواضع، وتستوعب إن نعمة العقل والصحة مو شيء مضمون بل هي فضل من الله يستوجب الصيانة بالرحمة مو بالتكبر. تذكر دايماً إن طهارة قلبك من التنمر وإحسانك لخلق الله يمنحانك راحة بال وصفاء ذهني ما ينشرى بفلوس.

​وفي الختام

 راحة البال مو معجزة ولا شيء معقد، هي قرار يومي إننا نترفع عن الصغائر، ونمسك ألسنتنا عن عيوب الناس، وننشغل بتطوير أنفسنا وتطهير أرواحنا. ادعُ لمن ابتُلي بالعافية، وتذكر إنك مو المحاسب على عباد الله، بل أنت المسؤول عن قلبك وما يحمل. تعاطف، واجبر الخواطر، وعش برأس مريح وقلب نظيف والى هنا أيها الأحبة نستودعكم الله والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته 

فن التغافل

بسم الله الرحمن الرحيم

 والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين، نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين، أما بعد

 فأهلاً وسهلاً بكم، وطاب ممشاكم، وتبوأتم من الجنة منزلاً. مرحباً بكم في هذا الفضاء، في مساحتكم الخاصة التي نخصصها لتدبر أمورنا، والبحث عن سبل الرقي بأنفسنا وأرواحنا في خضم تجاذبات الحياة اليومية وصخبها الذي لا يهدأ.

​أيها الأحبة، هل تأملتم يوماً في حالنا؟ في هذا الركض اللانهائي الذي نعيشه من المطلع إلى المغيب؟ إننا نقضي أيامنا في دوامة من الالتزامات والمسؤوليات، محاطين بطوفان من المعلومات والأخبار، ومقيدين بشاشات هواتفنا التي لا تنفك تضخ إلينا صوراً وحكايات عن الآخرين. وفي زحمة هذه الحياة، وفي هذا السباق المحموم نحو الماديات والمظاهر، ننسى أهم كنز، وأعظم نعمة، وأثمن غنيمة يمكن أن يحوزها المرء في رحلته الدنيوية: إنها راحة البال، وصفاء الذهن، وسلامة الصدر. هذا هو الملاذ الآمن، والوطن الحقيقي الذي يستحق أن نهاجر إليه بعقولنا وقلوبنا.

​التغافل.. خلق الأكابر وباب الراحة

​دعونا نتفق على أن هذه السكينة المنشودة لا تأتي بضربة حظ، ولا تُوهب لمن يجلس مكتوف الأيدي، بل هي ثمرة جهاد نفس مستمر، وصناعة دقيقة نسيجها سلوكياتنا اليومية البسيطة، وقراراتنا اللحظية في التعامل مع من حولنا. ولعل "فن التغافل" هو حجر الزاوية في بناء هذا الصرح الشامخ. التغافل ليس عجزاً، ولا هو بلاهة، بل هو كرم نفس، ورجاحة عقل، وإدراك عميق بأن التدقيق في كل شاردة وواردة يفسد الود، وينهك القوى. لقد قيل قديماً: "التغافل ثلثا العقل "تسعة أعشار حسن الخلق في التغافل". فكيف نترجم هذا الخلق في تفاصيل حياتنا؟

​البداية تكون من أبسط التصرفات وأكثرها تكراراً: زيارة الأقارب والأصدقاء. حين تدش بيت أحد، عوّد نفسك أن تكون زائراً كريماً، وأشبه بالأصم والأبكم عن عيوب الدار ونواقصها! بارك للرجل في بيته، وادع له بالخير والبركة، واجلس بقدر الحاجة، ثم اخرج بكرامتك، حاملاً معك ذكريات المودة، تاركاً خلفك فضولاً مريضاً لا طائل منه. لماذا تشغل مخك بأسئلة مالها أي داعٍ: "وش لون الصبغ الجديد؟" "وليش السيراميك كذا؟" "ووش كانت الضيافة؟" "وليش ما حطوا الفاكهة الفلانية؟". اتق الله في نفسك وفي صاحب البيت؛ فترى البيوت أسرار، والظروف تختلف من شخص لآخر، والكرم مراتب. التدقيق في هذه الروتينيات التافهة لا يفعل شيئاً سوى أنه يغثك، ويثقل كاهل مضيفك، ويملأ قلبك بمقارنات بائسة لا تورث إلا النكد.

​التحرر من قيود المراقبة وحسد المقارنات

​هذا النكد يزداد ويتفاقم حين ننقل عدسة مراقبتنا من البيوت إلى الممتلكات والمقتنيات. إنها بلا شك فتنة عظيمة في عصرنا هذا، عصر "السوشيال ميديا" التي جعلت حياة الجميع كتاباً مفتوحاً. حين ترى واحداً من أصحابك، أو جيرانك، أو معارفك قد مَنَّ الله عليه بسيارة جديدة فارهة، أو اقتنى أحدث إصدار من جوال يلمع في يده، قاوم تلك الرغبة الجامحة في داخلك لإطلاق أسئلة التحقيق: "من وين جاب الفلوس؟" "ليه شاري هذي بالذات؟" "وتوك مغير جوالك قبل كم شهر؟" "ما كان الأولى يسوي كذا وكذا؟". هذه الأسئلة هي بوابة الجحيم النفسي؛ إنها تقودك مباشرة إلى باب الحسد والمقارنات المذمومة، وتجعلك تعيش في قلق دائم وحقد مرير على نعم الله لدى الآخرين.

​السالفة أبسط من كل هذا التعقيد: يا تبارك له من كل قلبك، وتتمنى له الخير والبركة في هذه النعمة، وتسأل الله أن يعطيك من فضله، وهذا هو سلوك أصحاب القلوب السليمة. أو، إذا كنت تطمح للمزيد، فلتأخذ الموضوع من زاوية التحدي الإيجابي مع نفسك؛ قل بصوت واثق: "ما شاء الله، الله يباركله، وأنا مو ناقصني شي، عندي العقل والصحة والقدرة، أستاهل الأفضل وأقدر أجتهد وأعمل بجد حتى أجيب مثلها، بل وأحسن منها بإذن الله!". فكر في تطوير مهاراتك، في البحث عن فرص جديدة، في تحسين دخلك. تحويل الطاقة من "مراقبة الناس والانشغال بأحوالهم" إلى "تطوير ذاتك والعمل على مشروعك الخاص" هو السر العظيم الذي يفتح لك أبواب النجاح المادي والمعنوي، ويجعلك تنجح وأنت مرتاح البال، صافي الذهن، لا تنظر إلى ما في أيدي الآخرين.

​احترام الخيارات الشخصية وإحسان الظن

​ولا يتوقف التغافل عند هذا الحد، بل يمتد ليشمل خيارات الناس اليومية البسيطة التي لا تضرك في شيء. اترك الخلق للخالق، ولا تدقق في أدق التفاصيل التي تخص حياتهم الشخصية. لماذا يأكل هذا الشخص مشوياً دائماً؟ هل يتبع نظاماً غذائياً؟ هل يعاني من مشكلة صحية؟ هذا شأنه وحده. لماذا يفضل صاحبك أن يمسك الخط بسيارته ويسافر لساعات طوال بدلاً من ركوب الطائرة أو القطار؟ هل يحب القيادة؟ هل لديه رهاب من الطيران؟ هل يريد التوقف في أماكن معينة؟ هذه خياراته وحريته. لماذا هذا الرجل جالس في زاوية يطالع بجواله لساعات؟ هل ينجز عملاً مهماً؟ هل يتواصل مع أهله المغتربين؟ هل يبحث عن معلومة؟ أم هل يروح عن نفسه فحسب؟ كل هذه تفاصيل صغيرة تافهة، الانشغال بها وإطلاق الأحكام حولها يحرق طاقتك الذهنية، ويهدر وقتك الثمين، ويشتت تفكيرك على الفاضي بدون أي فائدة ترجى لك أو لغيرك. ترك الناس لراحتهم، واحترام خياراتهم الشخصية في الملبس، والمأكل، والمشرب، وطريقة العيش، يريحك أنت قبلهم، ويمنحك مساحة واسعة للتفكير فيما ينفعك.

​قمة الإنسانية: التعاطف في مواطن الضعف

​وأخيراً، وأهم موضع يحتاج منك أقصى درجات التعاطف والتغافل وإحسان الظن هو في أماكن التعب والانكسار، وتحديداً في المستشفيات والمراكز الصحية، لا قدر الله لنا ولكم مكروهاً. حين تكون في انتظار دورك، أو ترافق مريضاً، وتشوف أحداً طالع داخل من الحمام بكثرة، أو يراجع الاستقبال بضيق واستعجال، أو يبدو عليه الإعياء الشديد والهم، لا تقعد تنتقد بكلمات قاسية، ولا تتأفف وتتذمر وتقول: "أشغلنا ذا بتهوره وحركته!" أو "لوع كبدنا بكثرة الدخول والخروج!". اتق الله وتذكر أنك في دار ابتلاء! هؤلاء ناس موجوعة، وقلوب مكلومة، وأجساد منهكة، ونفوس مضغوطة بقلق المرض وخوف المجهول. إنهم ينتظرون دورهم بلهفة وصبر نافد عشان يدخلون على الدكتور، وينالون التشخيص والدواء، ومحد عالم بحقيقة ظروفهم، وآلامهم الخفية، ودموعهم الحبيسة إلا رب العالمين. إحسان الظن في هذه المواقف، وابتغاء العذر لهم، والسكوت عن انتقادهم، بل والدعاء لهم بظهر الغيب بالشفاء والعافية، هو الذي يملأ قلبك رحمة وإنسانية، ويجعلك متصالحاً مع نفسك، ومع الحياة بتقلباتها، ومحققاً لأعلى درجات العبودية لله في الإحسان لجميع خلقه.

​خاتمة: راحة البال قرار

​وفي الختام، أيها الأحبة، دعونا ندرك أن راحة البال ليست معجزة تهبط من السماء، ولا شيئاً معقداً يستحيل نيله، بل هي في المقام الأول "قرار". قرار يومي، ولحظي، بأن تتغافل عن الصغائر والهفوات، وتركز كل طاقتك وجهدك وفكرك على حالك وتطوير نفسك والارتقاء بروحك، وتترك الناس لربها، فهو سبحانه أعلم بهم وبنياتهم. بهذه البساطة، وبهذا العمق في التعامل مع الحياة، تعيش برأس مريح، وقلب نظيف، وروح تسمو فوق تفاهات الدنيا. سدد الله خطانا جميعاً، ورزقنا راحة البال وصفاء الحال، وجعلنا من عباده الصالحين المحسنين. والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سر السكينة المفقوده

 بسم الله الرحمن الرحيم

​التحية الطيبة لكل قارئ كريم يسعى لتطوير ذاته والبحث عن سكينة روحه. وقبل أن نبدأ في حديثنا اليوم، دعونا نُعطّر أنفاسنا وأوقاتنا بالصلاة والسلام على نبينَا محمد، فصلوا على النبي الكريم. وكالعادة، لا تنسوا.. حياكم الله في مساحتكم الخاصة التي نتشارك فيها الأفكار واللحظات التي تمس واقعنا وحياتنا اليومية.

​رحلة البحث عن السكينة.. أين نجدها حقاً؟

​كثير منا في هذه الأيام يجد نفسه مشغولاً طوال الوقت، بين ذاهب وقادم، في دوامة لا تتوقف من الأعمال والالتزامات والشغف المستمر بالركض خلف متطلبات الحياة. ومع هذا التسارع العجيب، نجد أن الكثيرين منا يعانون من إحساس داهم وثقيل؛ شعور بأن الطاقة السلبية أصبحت مسيطرة تماماً على يومهم، وأن الذهن لم يعد يهدأ من التفكير والتشتت.

​في هذه اللحظة، يبدأ العقل بالبحث عن حلول سريعة ومسكنات وقتية. تجد الشخص يسارع لمشاهدة عشرات المقاطع المرئية عن "كيف تتخلص من الطاقة السلبية"، أو يندفع للتسجيل في دورات تدريبية معقدة عن السعادة والتفكير الإيجابي، أو ينفق أمواله على كتب وتطبيقات تزعم أنها تمنحك الراحة النفسية في خطوات معدودة. ولعلّك الآن تسأل نفسك وأنت تقرأ هذه الأسطر: "طيب، وش المطلوب؟ هل عندك حل فعلي يخلصني من هذا الشتات؟"

​جوابي لك بكل بساطة ووضوح: نعم، الحل موجود، بل وهو أقرب إليك مما تتخيل.. لأن الحل الحقيقي يكمن عندك أنت، وبيدك أنت فقط، دون حاجة لدورات ولا لتكاليف لا طائل منها.

​الصلاة بخشوع.. إغلاق أبواب الدنيا

​دعنا نبدأ من تفصيل بسيط نمر به عدة مرات في اليوم والليلة. إذا سمعت صوت المنادي يرتفع بأذان الصلاة قائلاً: "حي على الصلاة.. حي على الفلاح"، ما الذي تفعله في تلك اللحظة؟ من الطبيعي أنك سترد بقلبك وتبادر بالذهاب للصلاة، وستقول لي: "أكيد بروح أصلي"، وسأقول لك: "صح عليك، وهذا واجبنا". لكن، هل فكرت يوماً كيف تذهب إلى هذه الصلاة؟ ولماذا ندخلها وغالباً ما نقضيها بعجلة؟

​لماذا لا تجعل من هذه اللحظات اقتطاعاً حقيقياً من زمن الدنيا؟ لماذا لا تتخذ قراراً بقطع كل خطوط التواصل مع مشاغلك، وتغلق أبواب الدنيا بالكامل خلف ظهرك بمجرد أن تكبر، لتبدأ صلاتك بخشوع وتأنٍّ؟ الصلاة ليست مجرد حركات تؤدى لإسقاط الواجب، بل هي محطة تزود بالسكينة وإعادة شحن روحية. عندما تصلي بخشوع وتدرك أمام من تقف، تتلاشى كل الضغوط والمشاعر السلبية تلقائياً، وتنسحب الهموم من قلبك لتأخذ مكانها الطمأنينة.

​القرآن الكريم.. زاد الصباح والبدايات المباركة

​ثم تعال معي للجانب الآخر من يومك؛ لماذا لا تفتتح بداية صباحك بذكر كريم من كتاب الله الحكيم؟ لا أطالبك هنا بأن تقرأ أجزاء طويلة أو ترهق نفسك في بداية الرحلة إذا كنت غير معتاد، بل أقول لك: اقرأ ما تيسر فقط. آيات معدودة تبدأ بها يومك بتدبر، كفيلة بأن تفتح لك أبواب البركة، وتنير لك بصيرتك، وتجعل أفكارك أكثر هدوءاً وتنظيماً طوال الساعات التالية. إن كلام الله يضفي على النفس نادراً من الوقار والهدوء لا يمكن لأي كتاب تطوير ذات في العالم أن يمنحك إياه.

​هدوء الليل.. من ضجيج الكافيهات إلى رحاب القيام

​ولما نصل إلى هدوء الليل، يظهر تباين آخر في أسلوب حياتنا. لماذا نقضي أوقات المتأخرة من الليل في الدوارة المستمرة والتردد من مقهى إلى مقهى، أو التنقل من كوفي إلى كوفي آخر، والسهر الطويل على أمور قد تكون فائدتها قليلة جداً لنفوسنا وأجسادنا؟ ثم عندما يغلبنا التعب، نعود للمنازل ونقفز فوق الفراش بعجلة ونحن محملون بضجيج الأماكن وأفكار النهار.

​لماذا لا نخصص جزءاً بسيطاً من هذا الوقت لقيام الليل؟ ركعتان في ظلمة الليل والناس نيام، تبث فيها نجواك لرب العالمين، أجدى وأنفى لكل شتات طوال اليوم. وقبل أن تذهب إلى فراشك، لماذا لا تكون متوضئاً، وتبدأ نومك بذكر الله والتسمية باسمه؟ إن البدء بالنوم على طهارة وذكر يفرغ شحنات التوتر ويجعل نومك عميقاً وهادئاً.

​الخاتمة

​إن الطاقة الإيجابية الحقيقية والسكينة التي ينشدها الجميع ليست سلعة تُباع في الدورات ولا فكرة مستوردة من المناهج الشرقية والغربية، بل هي أصل أصيل في منهج حياتنا الإسلامي. السعادة والراحة النفسية لا تتطلب منك العجلة أو البحث البعيد، بل تتطلب منك العودة للأساسيات بصدق وتركيز. عندما تجعل صلاتك ملاذاً خاشعاً، وقرآنك ورداً يومياً، وقيام ليلك محطة استغفار ودعاء، وتستحضر اسم الله في صحوتك ونومك، ستجد أن الطاقة السلبية قد تبددت كلياً، وأن روحك استعادت توازنها وأنسها. أصلح صلتك بالخالق، وتأمل كيف ستتغير تفاصيل حياتك كلياً نحو الأفضل والأجمل

 والى اللقاء في مدونة أخرى والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته في امان الله